Tricktip · Flat · Normal

Varial HeelFlip

Le Varial Heelflip consiste à combiner un FS Pop Shove-it avec un Heelflip.

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Préparer ce trick

Les bonnes bases avant de commencer

Vérifie les prérequis et choisis un module adapté avant d’en faire un objectif de session.

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Prérequis

FS Pop Shove-it Requis · niveau minimum : Maîtrisé HeelFlip Requis · niveau minimum : Maîtrisé

Modules adaptés

Flat Plan incliné / bank Pyramide / hip Funbox

Profil de session

Intensité: Élevée
Échauffement: Non prioritaire
Faible énergie: À garder pour une bonne journée

Qu'est-ce donc?

Le Varial HeelFlip consiste à faire un FS Pop Shovit et un Heelflip en même temps.

Placement des pieds :

Le placement ici est unique. Le pied arrière se situe dans le creux du tail mais il doit être bien plus de biais que d'habitude. Cela permet donner plus d'impulsion dans le "Shovit".
Le pied avant se situe un peu comme le Heelflip, à la différence qu'il doit sortir un peu plus pour mieux lancer le Heelflip.

Explications :

Vous l'aurez compris, il faut absolument maîtriser le FS Pop Shovit et le Heelflip afin d'apprendre cette variation.

Fléchissez bien vos jambes, les épaules toujours parallèles à la board.

Avec votre pied arrière, donnez de l'impulsion en projetant votre pied vers l'avant et..

.. grattez en donnant un coup de talon avec votre pied avant.

Replacez vos jambes au dessus de la planche en la suivant bien.

Quand vous voyez que la deck atteint sa dernière rotation, rapprochez vos pieds de cette dernière.

Puis reposez-les dessus..

.. et replaquez sur les quatre roues tout en restant parallèle à la planche pour éviter un déséquilibre.

Petite astuce : Entraînez-vous d'abord à lancer la figure sans essayer de la replaquer, pour bien comprendre les mouvements à effectuer.