Comment faire un Fakie FS 360 en skate : placement et conseils

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Fakie FS 360 consiste à réaliser un Fakie Ollie tout en faisant pivoter le corps et la planche de 360° en frontside. Il est vivement conseillé de maîtriser le Fakie FS 180 avant de passer à cette figure.

Placement des pieds :

Place ton pied avant dans le creux du nose ou légèrement plus à plat, selon la position dans laquelle tu te sens le plus à l'aise. Il devra claquer le nose et entraîner la planche dans la rotation.
Pour commencer, place ton pied arrière sur les deux vis les plus proches du tail. Cette position facilite le contrôle de la planche et la réception. Lorsque le mouvement sera maîtrisé, tu pourras rapprocher ce pied du milieu de la planche afin d'avoir davantage d'amplitude pour gratter et gagner de la hauteur.

Explications :

Place correctement tes pieds, reste centré au-dessus de la planche et fléchis les jambes. Arme légèrement tes épaules dans le sens opposé à la rotation afin d'obtenir davantage d'amplitude.

Déclenchement de la rotation du Fakie FS 360

Juste avant de claquer le nose, tourne la tête et lance tes épaules en frontside. Garde le buste au-dessus de la planche : la tête et les épaules doivent guider toute la rotation.

Pop et rotation en l'air du Fakie FS 360

Claque le nose avec ton pied avant, puis gratte ton pied arrière vers le tail. Remonte les genoux pour garder la planche sous tes pieds et poursuis la rotation avec la tête, les épaules et les hanches.

Essaie d'effectuer la plus grande partie possible des 360° en l'air. Si tu replaques autour de 270°, pose doucement les roues du nose et conserve ton poids au-dessus du pied avant.

Fin du Fakie FS 360 en pivot sur le nose

Soulève légèrement le truck opposé et termine le dernier quart de tour en pivot sur le nose. Continue d'accompagner le mouvement avec les épaules, sans forcer uniquement avec les genoux.

Une fois les 360° terminés, repose les quatre roues, fléchis légèrement les genoux et retrouve ton équilibre avant de continuer à rouler.

Conseils

Reste centré au-dessus de la planche pendant toute la rotation.
Arme tes épaules avant le pop, puis relâche-les dans un mouvement rapide, continu et contrôlé. Les lancer brutalement peut éloigner la planche de tes pieds.
Commence par enchaîner un Fakie FS 180 et un pivot sur le nose. Réduis ensuite progressivement la partie effectuée au sol.
Si tu replaques à 270°, continue de regarder dans le sens de la rotation : arrêter la tête bloque également les épaules et les hanches.
Entraîne-toi sur un sol suffisamment lisse. Si les roues accrochent, ne force pas le pivot avec les genoux : cherche plutôt à effectuer davantage de rotation en l'air.