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Flat Fakie Avancé

Fakie Inward Heelflip

Le Fakie Inward Heelflip est une combinaison d'un Fakie FS Pop Shove-it et d'un Fakie Heelflip, les deux en même temps.

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Modules adaptés

Flat Plan incliné / bank Pyramide / hip Funbox Gap / marches

Profil de session

Intensité
Élevée
Échauffement
Non prioritaire
Faible énergie
À garder pour une bonne journée

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Fakie Inward Heelflip combine un Fakie FS Pop Shove-it et un Fakie Heelflip. La planche effectue donc simultanément une rotation de 180° en frontside et une rotation de heelflip, tandis que le corps reste dans le même axe.

Placement des pieds :

Placement des pieds pour le Fakie Inward Heelflip

Pour apprendre cette figure, il est vivement conseillé de maîtriser le Fakie FS Pop Shove-it ainsi que le Fakie Heelflip, puisque le trick combine les deux mouvements.

Place ton pied avant dans le creux du nose. C'est ce pied qui va claquer la planche et lancer la rotation du shove-it. Place ton pied arrière légèrement de biais, juste avant les vis, de manière à pouvoir gratter facilement vers l'extérieur de la planche et déclencher le heelflip.

Explications :

Position de départ du Fakie Inward Heelflip

Commence par bien placer tes pieds, reste centré au-dessus de la planche et fléchis les genoux pour préparer l'impulsion.

Préparation du Fakie Inward Heelflip

Garde les épaules dans l'axe de la planche et commence à remonter ton corps pour préparer le pop. Contrairement à un Bigspin, tes épaules n'ont pas besoin d'accompagner une rotation du corps.

Déclenchement du Fakie Inward Heelflip

Claque le nose d'un coup sec avec ton pied avant tout en l'accompagnant pour envoyer la planche en FS Pop Shove-it. Au même moment, gratte avec ton pied arrière vers l'extérieur de la planche et termine le mouvement avec le talon afin de déclencher le heelflip.

Les deux mouvements doivent partir presque simultanément : le pied avant crée principalement le pop et la rotation horizontale, tandis que le pied arrière donne le flick du heelflip.

Rotation du Fakie Inward Heelflip

Reste bien au-dessus de la planche et suis sa rotation du regard. Ton corps doit rester dans le même axe pendant que la board effectue seule ses rotations.

Réception du Fakie Inward Heelflip

Lorsque la planche termine sa rotation, replace tes pieds au-dessus et essaie de la rattraper au niveau des vis pour avoir une réception plus stable.

Réception du Fakie Inward Heelflip

Fléchis les genoux pour absorber l'impact, retrouve ton équilibre puis continue de rouler en fakie.

Le trick en animation

Animation du Fakie Inward Heelflip

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