Fakie FS Pop Shove-it

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Fakie FS Pop Shove-it consiste à faire effectuer à la planche une rotation frontside de 180° tout en roulant en fakie. Visuellement, la board tourne dans le même sens que lors d'un BS Pop Shove-it réalisé en position normale.

Pour apprendre la rotation presque sans pop, il n'est pas indispensable de maîtriser le Fakie Ollie. En revanche, sa maîtrise est fortement conseillée si tu souhaites ajouter de la hauteur au trick.

Placement des pieds :

Le placement ressemble à celui du Fakie Ollie. Pour déclencher plus facilement la rotation, tu peux également reprendre la position utilisée pour le Nollie FS Pop Shove-it.

Pour apprendre le mouvement presque sans pop, place ton pied avant à l'extrémité du nose en laissant légèrement dépasser les orteils du bord de la planche. Cette position facilite le scoop vers l'arrière.

Pour donner davantage de hauteur, place plutôt ton pied avant à plat et de manière plus centrée sur le nose. Le pied arrière doit rester juste avant les vis du tail : son rôle principal consiste à se relever, accompagner la rotation et rattraper la board.

Explications :

Préparation du Fakie FS Pop Shove-it avec les jambes fléchies

Place correctement tes pieds, fléchis les genoux et garde les épaules parallèles à la planche. Reste centré au-dessus de la board, avec le bassin très légèrement orienté vers le nose sans incliner le buste.

Préparation du pop et du scoop du Fakie FS Pop Shove-it

Commence ton extension vers le haut et prépare-toi à claquer le nose tout en déclenchant le scoop avec le pied avant.

Déclenchement de la rotation du Fakie FS Pop Shove-it

Claque le nose avec ton pied avant tout en le ramenant sèchement vers l'arrière. Ce mouvement déclenche la rotation frontside de 180°.

Relève rapidement ton pied arrière afin de laisser passer la planche. Il peut légèrement guider la board, mais il ne doit pas lancer la rotation. En fakie, ce scoop est particulièrement fluide : un geste court suffit généralement.

Rotation et rattrapage du Fakie FS Pop Shove-it

Suis la rotation du regard. Lorsque le grip revient dans l'axe, ramène le pied avant au-dessus de la planche et garde le pied arrière prêt à la rattraper.

Exemple d'une réception trop en arrière sur le Fakie FS Pop Shove-it

Sur cette image, mon poids reste trop en arrière au moment de la réception. Évite de reproduire cette position : ramène plutôt ton bassin au-dessus des trucks et repose les deux pieds sur la planche sans envoyer les épaules derrière la board.

Réception et fin du Fakie FS Pop Shove-it

Fléchis légèrement les genoux, retrouve ton centre de gravité au-dessus de la planche et continue de rouler en fakie.

Conseils

Reste centré au-dessus de la planche pendant toute la rotation.
Comme la board se déplace légèrement devant toi, accompagne-la avec le bassin plutôt qu'en te jetant avec les épaules.
Si la planche s'arrête à 90°, rends le scoop un peu plus sec sans exagérer son amplitude.
Si la planche part en 360°, réduis la force et surtout l'amplitude données avec le pied placé sur le nose. Un geste très court suffit.
Commence par apprendre la rotation presque sans pop. Lorsque tu maîtrises régulièrement le mouvement, ajoute progressivement de la hauteur grâce au Fakie Ollie.