Tricktip · Flat · Normal

Inward HeelFlip

Le Inward Heelflip consiste à combiner un BS Pop Shove-it avec un Heelflip.

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Préparer ce trick

Les bonnes bases avant de commencer

Vérifie les prérequis et choisis un module adapté avant d’en faire un objectif de session.

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Prérequis

BS Pop Shove-it Requis · niveau minimum : Maîtrisé HeelFlip Requis · niveau minimum : Maîtrisé

Modules adaptés

Flat Plan incliné / bank Pyramide / hip Funbox

Profil de session

Intensité: Élevée
Échauffement: Non prioritaire
Faible énergie: À garder pour une bonne journée

Qu'est-ce donc?

Le Inward HeelFlip consiste à combiner un BS Pop Shovit avec un Heelflip.

Placement des pieds :

Le pied arrière doit se situer bien dans le creux du tail afin de donner l'impulsion et l'éjection de la planche devant soi.
Le pied avant, quant-à-lui, doit se situer parallèle au pied arrière, donc assez de biais (le talon en dessous des vis et la pointe vers le milieu).

Explications :

Vous vous en doutez, pour réaliser un Inward Heel, il faut savoir faire un BS Pop Shovit et un Heelflip.

Placez bien vos pieds, les épaules parallèles à la planche et fléchissez bien vos jambes.

Balancez le tail vers l'arrière, de manière assez forte..

.. tout en grattant avec le pied avant et en donnant un bon coup de talon.

Laissez la board faire sa rotation en restant bien au dessus de cette dernière.

Lorsque vous arrivez à la fin de la rotation, rapprochez vos pieds du grip.

Replacez votre pied avant ou arrière en premier lieu..

.. et replaquez le tricks en douceur.

Afin de mieux bien comprendre le mouvement de la planche, n'hésitez pas à regarder le petit gif juste ci-dessous.