Switch BS Pop Shove-it

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Switch BS Pop Shove-it consiste à faire tourner la planche de 180° en backside tout en roulant en switch. Contrairement au Switch BS 180, seul le skate effectue la rotation : le corps reste orienté dans la même direction.

Placement des pieds :

Le placement ressemble à celui d'un Switch Ollie. Place ton pied arrière dans le creux du tail, ou légèrement plus à plat si cette position te semble plus confortable. C'est lui qui donnera le pop et lancera la rotation.
Place ton pied avant à plat, juste avant les vis ou légèrement dessus pour commencer. Il doit rester suffisamment centré afin de ne pas provoquer de flip involontaire.

Explications :

Place correctement tes pieds, garde les épaules parallèles à la planche et le buste droit, puis fléchis les jambes en restant centré au-dessus du skate.

Redresse-toi en claquant le tail, puis balaie ton pied arrière vers l'arrière pour lancer la rotation backside. Ton pied avant ne doit pas gratter comme pour un Ollie : soulève-le afin de libérer la planche et de la guider.

Garde tes deux pieds au-dessus de la planche pendant sa rotation. Suis-la du regard et attends qu'elle ait presque terminé son demi-tour avant de commencer à la rattraper.

Rattrape la planche lorsque les roues reviennent vers le sol et essaie de replacer tes pieds au niveau des vis. Fléchis légèrement les genoux pour absorber la réception.

Retrouve ton équilibre au-dessus de la planche et continue de rouler en switch.

Conseils

• Commence par apprendre la rotation presque sans pop, puis ajoute progressivement de la hauteur.
• Garde les épaules parallèles à la planche. Si tu les fais tourner, ton corps risque de suivre le skate.
• Si la planche effectue 360°, réduis le mouvement de balayage du pied arrière.
• Si la planche bascule sur la tranche, garde le pied avant plus à plat et contente-toi de le lever sans le pousser sur le côté.
• Si la planche part loin devant ou derrière toi, vérifie que ton poids reste centré au moment du pop au lieu de sauter pour la poursuivre.
• Attends que la rotation soit terminée avant de redescendre les pieds. Les reposer trop tôt bloque souvent la planche à 90°.

Le trick en animation