Switch FS Pop Shove-it

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Switch FS Pop Shove-it consiste à faire tourner la planche de 180° en frontside tout en roulant en switch. Contrairement au Switch FS 180, seul le skate effectue la rotation : le corps reste dans la même direction.

Il est préférable d'être déjà à l'aise en Switch Ollie, même si tu peux commencer par apprendre la rotation presque sans pop.

Placement des pieds :

Place ton pied arrière dans le creux du tail afin de pouvoir donner du pop et lancer le scoop frontside.

Garde le pied avant à plat, juste derrière les vis avant. Tu peux faire légèrement dépasser sa pointe si cette position t'aide à guider et à rattraper la planche, mais évite de trop le placer sur le bord afin de ne pas déclencher involontairement un flip.

Explications :

Place correctement tes pieds, garde les épaules parallèles à la planche et reste centré au-dessus de celle-ci. Fléchis ensuite les jambes pour préparer ton impulsion.

Commence à te détendre verticalement tout en gardant ton poids au centre. Prépare ton pied arrière à faire claquer le tail puis à le balayer dans le sens frontside.

Fais claquer le tail, puis balaie ton pied arrière vers l'avant de ton corps pour déclencher la rotation frontside. Lève rapidement le pied avant afin de libérer la planche : il doit surtout la guider, et non la gratter comme pour un Ollie.

Garde les deux pieds au-dessus de la planche pendant sa rotation. Attends qu'elle ait terminé son demi-tour, puis rattrape-la avec le pied avant au-dessus des vis.

Replace ensuite le pied arrière et essaie de replaquer avec les deux pieds sur les vis. Fléchis légèrement les genoux pour absorber l'impact.

Retrouve une position stable, redresse-toi progressivement et continue de rouler en switch.

Conseils

• Commence presque sans pop afin de comprendre le sens du scoop, puis ajoute progressivement de la hauteur.
• Garde les épaules parallèles à la planche. Si elles tournent, ton corps risque de suivre la rotation du skate.
• Si la planche effectue 360°, réduis la force du balayage donné par le pied arrière.
• Si la planche commence à flipper, garde le pied avant plus à plat et lève-le au lieu de le pousser vers un bord.
• Si la planche s'éloigne, cherche d'abord à rester centré plutôt qu'à sauter pour la suivre.
• Attends la fin complète des 180° avant de descendre les pieds. Une réception trop rapide bloque souvent la rotation.

Le trick en animation