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Tricktip · Flat · Switch

Switch Ollie

Le Switch Ollie est un Ollie réalisé dans ta position opposée. Si tu es regular, tu te places en goofy et inversement.

Préparer ce trick

Les bonnes bases avant de commencer

Vérifie les prérequis et choisis un module adapté avant d’en faire un objectif de session.

0 / 1 prérequis validés

Modules adaptés

Flat Plan incliné / bank Pyramide / hip Funbox Gap / marches

Profil de session

Intensité
Normale
Échauffement
Non prioritaire
Faible énergie
À garder pour une bonne journée

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Switch Ollie est un Ollie réalisé dans ta position opposée : si tu roules habituellement regular, tu te places en goofy, et inversement. Contrairement au Fakie Ollie, tu avances ici dans le sens naturel de cette nouvelle position.

Placement des pieds :

Placement des pieds pour le Switch Ollie

Place ton pied arrière switch au centre du tail, dans le creux ou légèrement plus à plat selon la position qui te donne le meilleur pop. Place ton pied avant switch entre le milieu de la planche et les vis avant, légèrement de biais pour faciliter le grattage.
L'expérience acquise en nollie peut t'aider à coordonner tes pieds, mais le mouvement reste celui d'un Ollie : le pied arrière switch claque le tail et le pied avant switch gratte vers le nose.

Explications :

Préparation du Switch Ollie

Place correctement tes pieds, garde les épaules parallèles à la planche et fléchis les genoux en restant centré.

Impulsion avant le pop du Switch Ollie

Commence à te détendre vers le haut et prépare le pop. Saute verticalement sans laisser ton buste partir vers les pointes ou les talons.

Pop et grattage du Switch Ollie

Claque le tail avec ton pied arrière switch, puis relève-le immédiatement. En même temps, fais glisser ton pied avant switch vers le nose.

Mise à plat de la planche pendant le Switch Ollie

Monte le genou arrière tandis que ton pied avant pousse légèrement le nose afin de remettre la planche à plat. Garde les deux pieds au-dessus de la planche.

Réception du Switch Ollie

Ramène tes pieds au-dessus des vis et replaque, si possible, sur les quatre roues. Fléchis les genoux pour absorber l'impact.

Sortie du Switch Ollie

Stabilise ton buste, retrouve une position confortable et continue de rouler en switch.

Conseils

  • Avant de chercher de la hauteur, entraîne-toi à rouler, pousser et tourner confortablement en switch.
  • Travaille le trick en roulant lentement : le mouvement sera plus naturel qu'à l'arrêt.
  • Si la planche part devant ou derrière toi, saute davantage à la verticale et garde les épaules parallèles à la planche.
  • Si la planche ne monte pas, relève plus rapidement ton pied arrière après le pop afin de laisser le tail quitter le sol.
  • Cherche d'abord un Switch Ollie bas mais régulier. Tu pourras ensuite éloigner progressivement ton pied avant des vis pour gagner en hauteur.
  • Ne cherche pas immédiatement à reproduire la hauteur de ton Ollie habituel : la coordination et le contrôle passent avant la hauteur.

Le trick en animation

Animation au ralenti du Switch Ollie

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Après ce trick

Les suites logiques

Ces figures utilisent ce trick comme prérequis.

Switch FS 180
Switch Débutant

Switch FS 180

Le Switch FS 180 consiste à faire un Ollie avec une rotation de 180° vers l'arrière en roulant en switch.

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