Tricktip · Flat · Switch
Switch Ollie
Le Switch Ollie est un Ollie réalisé dans ta position opposée. Si tu es regular, tu te places en goofy et inversement.
Préparer ce trick
Les bonnes bases avant de commencer
Vérifie les prérequis et choisis un module adapté avant d’en faire un objectif de session.
Modules adaptés
Profil de session
- Intensité
- Normale
- Échauffement
- Non prioritaire
- Faible énergie
- À garder pour une bonne journée
Qu'est-ce que ce trick ?
Le Switch Ollie est un Ollie réalisé dans ta position opposée : si tu roules habituellement regular, tu te places en goofy, et inversement. Contrairement au Fakie Ollie, tu avances ici dans le sens naturel de cette nouvelle position.
Placement des pieds :
Place ton pied arrière switch au centre du tail, dans le creux ou légèrement
plus à plat selon la position qui te donne le meilleur pop. Place ton pied
avant switch entre le milieu de la planche et les vis avant, légèrement de
biais pour faciliter le grattage.
L'expérience acquise en nollie peut t'aider à coordonner tes pieds, mais le
mouvement reste celui d'un Ollie : le pied arrière switch claque le
tail et le pied avant switch gratte vers le nose.
Explications :
Place correctement tes pieds, garde les épaules parallèles à la planche et fléchis les genoux en restant centré.
Commence à te détendre vers le haut et prépare le pop. Saute verticalement sans laisser ton buste partir vers les pointes ou les talons.
Claque le tail avec ton pied arrière switch, puis relève-le immédiatement. En même temps, fais glisser ton pied avant switch vers le nose.
Monte le genou arrière tandis que ton pied avant pousse légèrement le nose afin de remettre la planche à plat. Garde les deux pieds au-dessus de la planche.
Ramène tes pieds au-dessus des vis et replaque, si possible, sur les quatre roues. Fléchis les genoux pour absorber l'impact.
Stabilise ton buste, retrouve une position confortable et continue de rouler en switch.
Conseils
- Avant de chercher de la hauteur, entraîne-toi à rouler, pousser et tourner confortablement en switch.
- Travaille le trick en roulant lentement : le mouvement sera plus naturel qu'à l'arrêt.
- Si la planche part devant ou derrière toi, saute davantage à la verticale et garde les épaules parallèles à la planche.
- Si la planche ne monte pas, relève plus rapidement ton pied arrière après le pop afin de laisser le tail quitter le sol.
- Cherche d'abord un Switch Ollie bas mais régulier. Tu pourras ensuite éloigner progressivement ton pied avant des vis pour gagner en hauteur.
- Ne cherche pas immédiatement à reproduire la hauteur de ton Ollie habituel : la coordination et le contrôle passent avant la hauteur.
Le trick en animation
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Après ce trick
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