Grind / Slide Normal Débutant

BackSide 50-50

Le BS 50-50 consiste à se laisser glisser sur ses deux axes soit sur un curb ou sur un rail.

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Les repères utiles

0/1 requis validés

Ollie Requis · Maîtrisé

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Modules adaptés

Curb / ledge Rail / flatbar

Profil de session

Intensité: Normale
Échauffement: Adapté
Faible énergie: À garder pour une bonne journée

Qu'est-ce donc?

Le BackSide 50-50 (prononcé également Fifty-Fifty) est l'un des premiers grinds à apprendre, à la différence du FS 50-50, il faut pousser son pied arrière derrière soi pour pouvoir glisser sur les deux axes en étant dos au module.

Placement des pieds :

Ici on aura tendance à mettre le pied avant comme un kickflip, c'est-à-dire bien de biais afin de ramener l'axe avant derrière soi.
Pour le pied arrière, on le laisse bien dans le creux du tail afin qu'il reste "collé" à la planche.

Explications :

Pour apprendre cette figure, il faut absolument maîtriser le Ollie. Si vous êtes capable de faire le FS 50-50, c'est un gros plus mais il n'est pas obligatoire car certaines personnes se sentent directement plus à l'aise soit en BackSide, et d'autres en FrontSide.

Arrivez légèrement de biais, dos au curb, l'épaule au niveau du tail doit être un peu en arrière et celle au niveau du nose, un peu en avant pour aider à la rotation.

Donnez du pop à votre Ollie en fonction de la hauteur du ledge..

.. et poussez, d'abord, avec votre pied arrière vers l'arrière..

.. puis votre pied avant suivra, mais guidez le bien vers le coin du curb.

Posez vos axes sur le coin du module et laissez vous glisser en restant parallèle pour maintenir l'équilibre.

Pour sortir du grind, levez l'avant de la planche en guidant votre pied vers l'avant..

.. faites un petit Ollie..

.. et laissez-vous descendre pour finaliser la figure.

Petit conseil : Entrainez vous d'abord sur place ou à petite allure pour apprendre à intercaler vos axes correctement.