FrontSide 180

Qu'est-ce donc?

Le FrontSide 180 consiste à faire un Ollie à 180° vers l'arrière, en balançant bien les épaules.

Placement des pieds :

On place, ici, le pied arrière toujours bien dans le creux du tail afin d'avoir assez d'impulsion pour envoyer la planche vers l'arrière.
Le pied avant, quant-à-lui, doit se situer juste avant les vis, soit parallèle au pied arrière pour faciliter la rotation ou comme sur l'image ci-dessus, droit et en sortant la pointe du pied de la planche pour bien avoir le talon en place.

Explications :

Pour cette figure, il faut avant tout apprendre le Ollie.

Fléchissez bien les jambes en plaçant votre épaule arrière vers l'arrière et l'épaule avant vers l'avant, comme sur l'image.

Avant de claquer votre Ollie, balançez vos épaules pour qu'elles aillent vers l'arrière, cela facilite la rotation.

Donnez du pop et commencez légèrement à tourner.

Suivez vos épaules pour que la planche se retourve ..

.. à 90° de sa rotation.

Puis mettez votre poids sur le nose et laissez votre pied arrière suivre le mouvement.

Pour finir, replaquez la figure parfaitement droit.