Nollie BS 360 Pop Shove-it

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Nollie BS 360 Pop Shove-it consiste à faire effectuer à la planche un tour complet de 360° en backside, sans faire tourner le corps. Il est vivement conseillé de maîtriser le Nollie BS Pop Shove-it avant de s'attaquer à cette variante.

Placement des pieds :

Le placement ressemble beaucoup à celui du Nollie BS Pop Shove-it, à une différence près : place ton pied arrière au niveau des deux vis situées du côté du tail. Cette position permet de garder le pied plus près du centre de la planche et facilite une réception sur les quatre vis, plutôt que trop en arrière sur le tail.

Explications :

Étape 1 du Nollie BS 360 Pop Shove-it : placement et flexion des jambes

Place correctement tes pieds, fléchis bien les jambes et garde ton centre de gravité au-dessus de la planche.

Étape 2 du Nollie BS 360 Pop Shove-it : déclenchement de la rotation

Déclenche la rotation avec un geste sec et rapide du pied placé sur le nose, en le projetant vers l'avant. Le mouvement doit être plus énergique que pour la version à 180°, mais il doit rester compact afin que la planche ne s'éloigne pas de toi.

Étape 3 du Nollie BS 360 Pop Shove-it : rotation complète de la planche

Relève ton pied arrière et garde-le au-dessus de la planche pendant sa rotation. Reste centré au-dessus de la board et suis visuellement le mouvement afin de repérer le moment où le grip revient dans l'axe.

Étape 4 du Nollie BS 360 Pop Shove-it : rattrapage de la planche

Lorsque la planche termine son tour complet, rattrape-la et repose tes deux pieds. Grâce au placement de départ, ton pied arrière devrait se retrouver près des vis du tail plutôt que sur son extrémité.

Étape 5 du Nollie BS 360 Pop Shove-it : réception et fin du mouvement

Absorbe la réception en fléchissant légèrement les genoux. Si la planche n'est pas parfaitement droite, termine éventuellement les derniers degrés de rotation avec un léger pivot contrôlé, puis continue de rouler.

Conseils

Reste bien au-dessus de la planche pendant toute la rotation.
Garde tes épaules presque parallèles à la board. Accompagne légèrement le mouvement sans faire tourner tout ton corps.
Si la planche s'arrête à 270°, cherche surtout à rendre ton geste plus rapide et attends un peu plus longtemps avant de la rattraper.
Si tu atterris trop souvent sur le tail, place légèrement ton centre de gravité vers le nose avant de déclencher le trick, sans pencher exagérément le haut du corps vers l'avant.
Ne cherche pas immédiatement beaucoup de hauteur. Commence avec une rotation basse et rapide, puis ajoute progressivement du pop lorsque le mouvement devient régulier.