Nollie Heelflip

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Nollie Heelflip consiste à effectuer un Heelflip en partant d'un Nollie. Le pied avant vient claquer le nose tandis que le pied arrière gratte la planche et donne un coup de talon vers l'extérieur afin de lui faire effectuer une rotation complète de 360° sur son axe longitudinal.

Avant de travailler ce trick, il est conseillé de maîtriser correctement le Nollie ainsi que le Heelflip en position normale.

Placement des pieds

Place ton pied avant dans le creux du nose afin de pouvoir le claquer correctement et donner suffisamment de hauteur au Nollie.

Place ton pied arrière autour des vis arrière, légèrement de biais. Tu peux laisser une partie de la pointe du pied dépasser de la planche, ce qui permet de mieux engager le talon vers l'extérieur au moment du flick.

N'hésite pas à ajuster légèrement la position du pied arrière selon ton ressenti. Le plus important est de pouvoir gratter la planche tout en laissant suffisamment de liberté au talon pour déclencher la rotation.

Explications

Commence par bien placer tes pieds et garde ton poids au-dessus de la planche. Fléchis les jambes tout en conservant les épaules parallèles à la board.

Commence à te redresser en utilisant l'impulsion de tes jambes. Garde le buste relativement droit et évite de déplacer ton poids vers l'arrière avant de claquer le nose.

Claque le nose d'un coup sec avec ton pied avant et remonte rapidement cette jambe pour laisser la planche monter.

Dans le même mouvement, gratte la board avec ton pied arrière puis termine le geste en envoyant le talon vers l'extérieur. C'est ce mouvement qui déclenche la rotation du Heelflip.

Une fois le flick lancé, remonte ton pied arrière et reste bien au-dessus de la planche.

Observe sa rotation et prépare tes deux pieds à revenir au-dessus de la board dès que le grip réapparaît.

Lorsque la rotation est terminée, replace tes pieds sur la planche et cherche si possible à replaquer autour des vis.

Fléchis les genoux pour absorber l'impact et évite de laisser ton corps partir vers l'arrière, ce qui pourrait faire partir la board devant toi.

Stabilise ta réception, redresse-toi progressivement et continue de rouler en position normale.

Conseils

• Travaille d'abord un Nollie régulier et suffisamment haut pour avoir le temps de lancer le flick.
• Ne cherche pas à frapper violemment la planche avec le talon. Le mouvement doit être un grattage suivi d'une sortie du pied vers l'extérieur.
• Pense à remonter rapidement ton pied avant après avoir claqué le nose : s'il reste trop bas, il peut gêner la rotation de la board.
• Garde ton poids centré. Sur le Nollie Heelflip, partir vers l'arrière peut facilement envoyer la planche devant toi.
• Si la planche ne termine pas son flip, accentue progressivement le mouvement du talon plutôt que de chercher davantage de puissance dans le pop.
• Si la board tourne correctement mais que tu n'arrives pas à la replaquer, concentre-toi davantage sur le fait de remonter les deux jambes et de rester au-dessus d'elle pendant le flick.

Le trick en animation