Nollie

Qu'est-ce que ce trick ?

Le Nollie, aussi appelé « nose ollie », consiste à décoller la planche en claquant le nose avec le pied avant. Contrairement au Ollie, l'impulsion vient donc de l'avant de la planche et c'est le pied arrière qui glisse vers le tail pour la remettre à plat. Cette inversion des mouvements demande une nouvelle coordination et rend souvent le trick plus difficile à comprendre au début.

Placement des pieds :

Place ton pied avant dans le creux du nose afin de pouvoir le claquer efficacement et donner de l'impulsion au trick.

Pour commencer, place ton pied arrière juste avant les vis, du côté du centre de la planche. Cette position raccourcit le mouvement nécessaire pour remettre la board à plat et facilite l'apprentissage. Lorsque tu auras trouvé le bon geste, tu pourras déplacer progressivement ce pied vers le milieu de la planche afin d'allonger le grattage et de gagner en hauteur.

Explications :

Étape 1 du Nollie : placement des pieds et flexion des jambes

Place correctement tes pieds et fléchis les jambes. Garde les épaules parallèles à la planche et prépare-toi à sauter vers le haut.

Étape 2 du Nollie : préparation du pop sur le nose

Place légèrement ton centre de gravité vers le nose, sans pencher exagérément le haut du corps vers l'avant. Prépare une extension rapide des jambes tout en restant au-dessus de la board.

Étape 3 du Nollie : pop du nose et grattage vers le tail

Saute vers le haut en claquant sèchement le nose avec ton pied avant. Presque simultanément, fais glisser ton pied arrière vers le tail afin de commencer à remettre la planche à plat.

Étape 4 du Nollie : remise à plat de la planche

Relève le genou du pied avant pour laisser monter le nose et continue d'étendre ton pied arrière vers le tail. Ce mouvement permet à la planche de se remettre à plat sous tes pieds.

Étape 5 du Nollie : replacement des pieds avant la réception

Replace tes deux pieds au-dessus des vis et laisse la planche redescendre naturellement. Essaie de rester droit et de poser les quatre roues presque simultanément.

Étape 6 du Nollie : réception et retour en position

Fléchis légèrement les jambes pour absorber la réception, recentre ton poids au-dessus de la planche et continue de rouler.

Conseils

Si tu n'arrives pas à effectuer le grattage, répète d'abord le mouvement sans planche pour habituer ton pied à se déplacer vers le tail. Essaie ensuite de coordonner ce geste avec le pop du pied avant.
Garde tes épaules parallèles à la planche et évite de laisser ton poids partir trop loin vers l'avant ou vers l'arrière.
Si la planche reste inclinée avec le nose vers le sol, relève davantage ton pied avant et prolonge le mouvement du pied arrière vers le tail.
Pour gagner en hauteur, déplace progressivement ton pied arrière vers le milieu de la planche. Tu disposeras ainsi de plus de distance pour effectuer le grattage.
Lorsque ton Nollie devient régulier, commence par franchir une ligne tracée au sol, puis un petit obstacle. Tu pourras ensuite essayer de monter sur une petite table à manuals afin de travailler ton timing, ton pop et ta vitesse.